لا تتجاهل الإجازة وإلا ستموت

صحي 
لا تتجاهل الإجازة وإلا ستموت
أثبتت الدراسات أن تجاهل الإجازات السنوية يؤدي إلى مشاكل صحية، وأن الأشخاص الذين يفوّتون الإجازات يمكن أن يموتوا قبل أولئك الذين يأخذونها. ومن المعروف أن ضغوطات العمل مضرة بالصحة وتتسبب بمشاكل كثيرة، منها ال

قرحة وأوجاع الجسم والأرق، لذا تعتبر الإجازات ترياقاً مهماً ضد الضغوطات. وبينت إحدى الدراسات أن الرجال المعرضين لأمراض القلب، والذين لم يأخذوا إجازة سنوية أكثر عرضة للموت بأزمة قلبية بنسبة 32%. وأثبتت دراسات أخرى أن الذين يأخذون إجازات سنوية أكثر إنتاجاً، فوجدت دراسة أجريت في 2010 أن 35 % من الموظفين الأمريكيين يشعرون بالرضا أكثر حول وظائفهم ويكونون أكثر إنتاجاً بعد رجوعهم من إجازاتهم. كما ثبت أن المرء ينام بشكل أفضل خلال الإجازات وبعدها بفترة، وردود أفعال المخ تكون أسرع أيضاً.