الان العدد 98 متوفر في الاسواق ..
انتبهي إلى غذاء طفلك
يرغب طفلكِ بعد أشهر قليلة من ولادته في تجربة أطعمة جديدة, وبالتالي فأنتِ تساعدينه في اكتشاف العديد من الأطعمة وتدخلينها إلى نظامه الغذائي.
ولكن ليست كلّ الأطعمة آمنة بالنسبة لطفلكِ، فهناك أنواع عديدة منها يجب عليكِ الابتعاد عنها في أعوامه الأولى:
- لا تعطي ابنكِ أي نوع من العسل, فرغم اعتباره مصدراً غنيّاً بالفيتامينات، إلّا أنّه يمكن أن يُسبّب ضعفاً في العضلات وفي قدرته على البكاء.
- إذا كان عمر ابنكِ أقلّ من عامين، لا يجب أن تعطيه الفول السوداني أو المنتجات التي تحتوي على المكسّرات، فتقديمها في سنٍّ مبكرة يُصيبه بالحساسية.
- تمسّكي بالرضاعة الطبيعيّة في العام الأوّل، فإعطاءه الحليب أو اللبن الصناعي يضرّ بنظام الهضم لديه.
- تجنّبي إعطاء طفلكِ الفاكهة مثل الليمون، البرتقال والحمضيات فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامينC والمواد المؤكسدة التي تجعل معدة طفلكِ مضطربة.
انتبهي إلى غذاء طفلك
يرغب طفلكِ بعد أشهر قليلة من ولادته في تجربة أطعمة جديدة, وبالتالي فأنتِ تساعدينه في اكتشاف العديد من الأطعمة وتدخلينها إلى نظامه الغذائي.
ولكن ليست كلّ الأطعمة آمنة بالنسبة لطفلكِ، فهناك أنواع عديدة منها يجب عليكِ الابتعاد عنها في أعوامه الأولى:
- لا تعطي ابنكِ أي نوع من العسل, فرغم اعتباره مصدراً غنيّاً بالفيتامينات، إلّا أنّه يمكن أن يُسبّب ضعفاً في العضلات وفي قدرته على البكاء.
- إذا كان عمر ابنكِ أقلّ من عامين، لا يجب أن تعطيه الفول السوداني أو المنتجات التي تحتوي على المكسّرات، فتقديمها في سنٍّ مبكرة يُصيبه بالحساسية.
- تمسّكي بالرضاعة الطبيعيّة في العام الأوّل، فإعطاءه الحليب أو اللبن الصناعي يضرّ بنظام الهضم لديه.
- تجنّبي إعطاء طفلكِ الفاكهة مثل الليمون، البرتقال والحمضيات فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامينC والمواد المؤكسدة التي تجعل معدة طفلكِ مضطربة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق